目指しましょ！姿勢美人！☆コンディション・プラス☆

ここのところ、ブログでの内容が一日遅れになってしまっていて・・・
もっと最初の頃のように、まめに更新しないとと思いつつ、
昨日の話！

昨日は、ベビーマッサージのサロン、bambino～バンビィーノをやってらっしゃって、
当サロンでも、先月から『ベビーマッサージ＆インナーストレッチ教室』のコラボ企画を
一緒にやらせていただいている、セラピストのsakuさんが
お友達３名と一緒に来て下さり、インナーストレッチ教室を開催しました

ママさん４名、子供達８名の大人数での開催は、実は私としても初めての
経験でしたが、sakuさん方に助けられ、ワイワイ・楽しく行うことができました♪

ご参加下さったsakuさん、K.I様、M.I様、Y.K様！本当にありがとうございました！
今日、筋肉痛になってませんか？？

皆さん、お子さんが小さいし、時間もないしで、普段なかなか運動もできないんじゃないかと
思いますが、これでしたら、１日１０分、簡単に寝る前のお布団の中でもできますので、
ぜひ、お渡ししたお手本帳を見ながら、少しづつでも毎日続けていただきたいなぁと思います！

わからないことがあったら、いつでもご連絡くださいね


たびたび書いてますが、インナーストレッチとは・・・
カラダを支える深層筋のストレッチで、良い姿勢・良いカラダを作る
誰でも簡単にできるエクササイズ☆

すっご～い地味～な運動なんですが、１０分間やるだけで、
じ～っくり効いているのが実感できると好評です！

コツコツ続けることで、代謝が上がり、体の簡単なゆがみケアにも
なりますので、ダイエットやスタイルアップしたい方には、特におススメ

今回のように、お友達同士、ご家族みなさんでの、教室の開催も
随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね！
（他の場所での開催・出張でもOKです）

 
 ゆがみ矯正＆リラクゼーションサロン　『コンディション・プラス』
　TEL  054-340-5100
  Mail　condition-plus@nifty.com
  URL  http://www.condition-plus.com